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十六式太极拳邱慧芳正面教学

发布时间：2024-07-16 05:32
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1、起势 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收...

不属于。邱慧芳16式太极拳并不属于传统的杨式太极拳体系，而是一种比较新的太极拳流派。它采用了杨式太极拳的一些核心原理及动作基础，但同时也加入了一些新的元素...

1、起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、搬拦捶 9、如封似闭 10、斜飞势 1...

05.邱慧芳[四十二式太极拳]带口令背面

邱慧芳24式简化太极拳教程如下：一、起势 1、左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。2、两臂前举：两臂慢慢向前...

邱慧芳八十五式太极拳口令：1、预备式 2、起势,3、揽雀尾（左棚右棚捋挤按）4、单鞭 5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、...

03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 1...

邱慧芳精讲24式太极拳动作要领如下：1、起式，太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田。2...

杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：第一式...

含胸拔背、松腰敛臀、圆裆松胯、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾闾中正、内宜鼓荡、运动如抽丝，迈步如猫行。1、从起势开始...