核桃,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃中含有丰富的油脂,可以润肠通便,并且具有很好的润肤美容功效,能防止衰老。6. 干...
1、榛子 榛子(zhēn zǐ)是重要的坚果树种之一,是木本油料树种,为榛科榛属植物,全世界有16种,主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。种仁气香、味甜、具油性,秋季成...
1、核桃核桃是胡桃属胡桃树的果实,属于高大乔木,最高能长到25米,果实的形状近似球形,直径在4-6厘米,果核表面有...
我们生活中常见的干果有很多,例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、橡果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、...
1、大枣 干果大枣,又称红枣,维生素含量高,是天然的维生素丸,可增强人体免疫力、提高人体元气,具有健脾益胃、补...
1、毛核桃 2、花生 3、巴旦木 4、西瓜子 5、松子 6、榛子 7、黑花生 8、南瓜子 9、杏仁 10、开心果 很多人觉得坚果高热量、高脂肪不适合减肥吃,但坚果蛋白质的含...
1.核桃 核桃这种备受老百姓喜爱的坚果类食品,中国是世界核桃生产第一大国,与腰果、扁桃和榛子并称为世界著名四大干果,最补脑的浆果之一,并因其中富含多种对人...
1、核桃 核桃属于常见干果,核桃分为甜肉核桃和纸皮核桃两类,其中甜肉核桃的果肉为白色,味道香甜,外壳硬而厚,而...
1、坚果之王:榛子 榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用,还可明目健脑。2、肾之果:板栗、杏仁 板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃,...
一、核桃 核桃呈球形,为世界著名的四大干果之一(另外三种为扁桃、腰果、榛子)。二、开心果 开心果呈椭圆形或长圆形...
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