1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
降血压可以吃以下水果:1. 香蕉。详细解释:香蕉中含有丰富的钾元素。钾元素对于维持人体的水分平衡和血压调节非常重要。研究表明,摄入足够的钾可以有效降低血压...
1、1、猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。2、苹果 ...
杨梅 增强毛细血管、降血压、降低胆固醇 杨桃 预防高血压,保护肝脏 桑椹 滋阴养血,改善皮肤血液供应 草莓 清热凉血、健脾解酒、降低血压 柚子 对高血压有...
大家知道香蕉一个很常见的作用就是促进胃部消化、治疗便秘。其实,医学研究认为,香蕉可治疗高血压,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉...
1、木瓜 木瓜是一种很好的水果,里面含有齐墩果的成分,这种成分可以降低血脂,还有可以抗炎抑菌的功效,希望大家能够注意。2、猕猴桃 猕猴桃是一中很受大众喜欢的...
用法:玉米洗净加水适量,煮成粥,玉米须煮成水当茶喝。9。菊花 作用:安神降血压 感觉怒气难消,心烦气躁,血压不断升高,来杯温热的菊花茶消消气,安抚一下情绪...
1. 猕猴桃:猕猴桃的果汁和果肉能降低胆固醇和甘油三酯,同时抑制致癌物质的生成,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病和尿道结石有预防和辅助治疗的效果。2. 苹果:苹...
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