早餐只吃一个苹果和鸡蛋可以吗

发布时间：2024-07-16 16:18
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早餐吃一个苹果和一个鸡蛋可以吗?

可以啊、苹果增加维C、鸡蛋营养狠好、我有时早上就是这样吃的

早餐一个萍果一鸡蛋还需要什么吗?

可以了，苹果的营养不错，但一日三餐都该吃，不是还容易得胃病

早餐吃一个苹果加一个鸡蛋行吗?

鸡蛋富含蛋白质，苹果有丰富的维生素及矿物质，但仅仅这样是不够的。早餐是一天的开始，经过一晚上的消化，肚子是比较空的，因此建议在早餐中添加谷物类，如粥、包...

早上吃一个鸡蛋和苹果可以吗

是可以的，不过这样应该吃不饱，可以适当吃点主食。

早饭吃一个苹果一个鸡蛋一杯开水一杯酸奶这样行吗

还算可以的，但是假如条件允许，请吃以下的早餐：很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如...

早餐能不能吃一个苹果,一杯温水和一个鸡蛋,或一个馒

是能的啊

我早上吃一个苹果和一个鸡蛋中午吃饭下午吃一个苹果

可以。早上9店以后的时间属于排泄，所以早饭不宜吃的过多，吃点水果，适当的补充些蛋白质就可以了。中午的时候吃饭要注意少吃主食，尽量不要吃肉类，多吃蔬菜。下...

早餐吃一个苹果一个鸡蛋一碗豆浆这样营养可以吗?,可

营养是达到了，不过苹果可以换成香蕉什么的，因为苹果中含有大量果酸，与鸡蛋中的蛋白质会产生反应，生成沉淀物质，换成香蕉不错，到10点过左右再吃一个苹果更好，...

早上只吃一个苹果和一个鸡蛋可以吗

早餐只吃一个苹果和一个煮鸡蛋摄入热量太少，总共200大卡左右，容易导致低血糖，长期对健康不利。可以搭配包子、面包、面条之类的主食食用，保持总的热量摄入达到...

早上吃两个鸡蛋一个苹果可以吗?

鸡蛋一天吃一个,早餐以主食为主.比如面包馒头粥等.苹果早上吃也可以不过是冷的,最好不要早上吃,为了自己的胃着想拉....

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