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正常人活动一天的热量

发布时间：2024-07-16 13:45
下面围绕“正常人活动一天的热量”主题解决网友的困惑

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。... 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才

男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡,体重数×24×1=一天所需热量女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量问...

男:2400千卡女:2100千卡普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人(18-45)为例，依次按照极轻劳动、轻、中、重、极重男:2400 2600 ...

正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦...

如果是平躺着、不活动，成年人1天大约消耗的能量不超过2000kcal。以上能量计算要求是18岁以上的成年人，男性体重大约在60kg，女性体重大约在50kg。卡路里有四个来...

每天400千卡运动量不大，一般情况，成人每日消耗的热量是：男性2200-2400千卡左右；女性：1900-2100千卡左右。有基...

一天大概需要1500~5000卡路里的热量。如果日常运动量较少或者是久病卧床不动的人群，则一天所需要的热量会比较少，...

1. 中等体型的成年人每天在静态状态下（如久坐或久站）大约消耗1300千卡路里的热量。2. 而在正常日常生活中进行各种活动时，这个热量消耗会增加至大约1600千卡路里。

对于需要的热量每个人，每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，计算方式如下：...

开展一般活动的成年人，每天约消耗1万千焦能量。对大学生而言，一个60千克体重的男生，平均每天能量消耗大约为12600千焦（按1千卡＝4.184千焦，大约为3000千卡）能...