1.艾灸、艾叶驱寒除湿 艾草有驱寒除湿的功效,用艾灸熏关元穴能够帮助去除体内的湿气,平时还可以每周用艾叶加水煮...
男人除湿气偏方中很多人都会推荐祛湿粥,和祛湿茶有异曲同工之处,一般采用芡实、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆打成粉后煮成粥食用,对祛除体内瘀滞较多湿气很有效果...
2.益气健脾 由于湿气产生的根本原因在于脾胃的运化功能不足,因此去除多余的湿气之后,还得养脾胃。益气健脾法是运...
2.砂仁陈皮鲫鱼汤材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至...
有效祛除寒湿,坚持使用可减轻体内寒湿。12. 拔罐:在三伏天进行拔罐,可有效去除寒湿,拔罐后皮肤变红、瘙痒或水泡均为正常现象。13. 汗蒸:汗蒸能排出体内湿气和...
去湿气的方法有很多,包括饮食调理、运动、中药治疗等。以下是一些有效的去湿气偏方。2. 祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。是的,很多食物都...
调理的关键就是靠中药,中药治本,而且 中药材 比一些蔬果的健脾效果要更快更好,所以,想迅速排除体内湿气,要以中药去湿为主,调整饮食为辅。这样能达到快速去湿效果。...
去湿气的偏方: 1、芹菜汤:芹菜250g,煎汤,吃菜饮汤,连续服用。2、苍耳子防风红糖煎:苍耳子60g,防风60g,红糖25g。将苍耳子、防风加水浓煎熬膏,加红糖,每...
对于湿气重的人来说,运动是排除湿气的一个办法。此外,饮食还应以清淡为主。对于祛除体内湿气,专家建议,薏米是祛除湿气不错的选择。熬煮薏米粥具有利于水消肿、...
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