1、菠菜粥,这是比较常见的,用菠菜适量,大米适量,再加入水煮成粥即可。2、菠菜可以与鸡翅搭配,这样既可以保证人体所需的蛋白质和矿物质的需求。3、菠菜可以与...
四,枸杞菠菜原材料:菠菜300克.枸杞子几颗.蒜粒.麻油.芝麻油.生抽少量.盐。作法:1.菠菜洗净用沸水焯哈,捞起来用...
1、菠菜饼 菠菜饼是菠菜的独特搭配,菠菜的嫩绿搭配上低筋面粉的韧劲,口感丰富。同时,鸡蛋的加入增添了口感的细腻...
一、菠菜猪肝汤准备的食材 制作这道菠菜猪肝汤的时候,最好选用新鲜的嫩菠菜,洗干净切成段。葱切成葱花,姜切丝,猪肝切成片,把切好的猪肝放在清水里反复清洗,...
1.鸡蛋黄:将菠菜泥和鸡蛋黄混合,搅拌均匀后蒸熟,营养丰富。2.香蕉:将香蕉捣成泥,和菠菜泥混合,口感柔软,味道甜美。3.奶酪:将菠菜泥和奶酪混合,制成菠菜奶...
菠菜和鸡蛋搭配在一起,可以制作出很多美食,比如菠菜炒鸡蛋,菠菜鸡蛋饼,菠菜鸡蛋面,菠菜鸡蛋汤,菠菜鸡蛋羹等等...
1、鸡蛋 菠菜和鸡蛋搭配是最佳的组合,因为菠菜和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和维生素,同时都具有补血和强身的效果。菠...
1、菠菜+牛肉:牛肉和菠菜搭配食用,有补脾胃,益气血的功效,常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。2、菠菜+冬瓜:菠菜含大量膳食纤维,有助于排出体内毒素,而冬瓜...
鸡蛋:菠菜与鸡蛋是经典的搭配,可以做成菠菜炒蛋或者菠菜蛋花汤。鸡蛋的香滑与菠菜的清新口感相结合,既营养又美味。豆腐:豆腐的嫩滑与菠菜的清爽是完美的搭档。...
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