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酸奶的功效与作用会增胖嘛

发布时间：2024-07-26 10:20
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你在超市买到的酸奶大部分是添加了很多糖的酸奶饮料而已。除了白砂糖还有许多其他乱七八糟的配料。而且这种酸奶的含糖量比一瓶碳酸饮料还高，一杯下去你就无形中喝...

不会的，一般酸奶都不会增胖，顶多是让过瘦的人保持在标注身材。相反的，酸奶还有助于减肥，像“健消”，减肥效果就很好，我身边很多朋友都喝它来保持身材。希望采纳

你这样吃的话从营养的角度来说还是可以的，不过早上如果吃苹果的话相对于橙子来说会更好的，但我下想说的是想减肥的朋友们，减肥也要注重自己的身体健康，所以早上...

5、沙拉配料很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你发胖...

当然是可以的了呀~牛奶里面是多的是蛋白质，又不是脂肪，稍微有点生物知识的人都知道是可以的呀~不管你是喝牛奶还是...

大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效,却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿,另...

而对于一些消瘦人群而言,适量摄取还能够很好的起到增肥的功效。因此在吃什么能长胖的问题上,主食是必不可少的一种食...

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故...

2、适合身体需求，不会增加身体负担。用这个标准来看，可能就会发现一些貌似健康，甚至得到大家公认的健康食品，实...