1、准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍...
1、想打出一个高质量的高远球,你的手臂必须是直的,弯曲状态下的胳膊根本打不出力气。2、要有引拍动作,引拍是为了...
定位高程球就是站在原地击球,属于日常训练或原地跑步情况下打高程球。移动高球指的是在后撤跑动中标准的高球击球,...
1、首先架拍动作还是很重要,拉弓架拍准备,2、发力前以肘关节的向上旋转带动,此时腕关节后仰,拍头自然放松的后导。3、同时你看拍底是不是有个向前对的动作,这...
1、反手击球先内旋后外旋,划重点:击球时,要充分借助食指扣紧球拍,拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动。2、正手转换反手握拍要领:...
需要掌握高远球的动作要领。具体要领如下:1、要打出高远球,击球的点一定要高,就是在自己所能够到的最高点击球。手肘越高越好,最起码不能低于肩。垂直位置,应...
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发球动作要领 发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球...
1、击球时拍面稍向内倾斜,手腕作快速切削下压动作,击球托的后部和侧后部。若打高远斜线球时,则球拍切削球托右侧并向左下方发力;若打直线球,则拍面正对前方向...
上手击高远球分为:正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。正手击高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。击...
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