crossfit九大基础动作及要领
发布时间：2024-07-17 05:22
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CrossFit基础动作要领(一)
“轻触”—— “射击”—— “重新装载”完成一个脚触杆，需要非常不错的核心力量，完成多个脚触杆则需要身体积极地重制位置，做好“拱桥”为下一次发力做好准备。...
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