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养胃粥的做法大全早餐

发布时间：2024-07-18 12:31
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1、把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中，加入适量的水，用文火熬制。2、待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。八、...

19.鱼虾米粥：鱼虾中富含蛋白质和微量元素，米粥则能够缓解胃酸性度，促进胃肠道的消化吸收。20.红豆小米粥：红豆中含有丰富的植物蛋白、纤维素及碳水化合物，小米...

胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：一、小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。做法：1...

2、食材放入电饭锅，加入清水，选择“煮粥”功能，运行一个程序即可。第五款：牛奶燕麦果仁粥【推荐缘由】燕麦也因营养丰富、饱腹感强成为健身爱美人士热衷的食材...

3. 八宝粥多种豆类、红枣和江米精心熬制，色泽红润，口感绵软。4. 皮蛋瘦肉粥猪肉嫩滑，皮蛋香浓，搭配大米，营养又美味。5. 青菜小米粥小米与青菜的清新结合，简...

1. 黑米红枣粥：黑米具有滋阴润肺、健脾益胃的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。将黑米和红枣一起煮成粥，不仅...

1、准备好主要原材料，如下图所示：2、大米和小米，用清水淘洗两遍，再加过滤的水浸泡10分钟，如下图所示：3、泡米...

软糯又营养的黑糯米粥（电压力锅版一键操作）的做法把食材洗干净，再加入一碗水和适量红糖（甜度按个人口味控制，...

1、根据自己的喜好将所有食材放入碗中。2、将准备好的配料加入半碗水中进行调试，浸泡30分钟。3、调开之后在锅里面...

秋季养胃好方法铁棍山药小米粥原料:小米、铁棍山药、冰糖。做法:1、小米淘洗干净,下锅煮,视小米粥的量,粥烧开后中火再煮10分钟;2、将铁棍山药冼净切片或切丁...