第一天:碎鸡盖饭 食材:鸡腿肉2个 鸡蛋1个 姜丝、葱花、淀粉料酒适量 米饭(煮饭适量)步骤:①腌制鸡腿肉。将鸡腿...
为保证孩子膳食营养的全面和均衡,每餐要摄入一定量的主食,除控制零食的量外,咱们不妨在主食的形状、色彩搭配、花样上多花点心思,以增进小孩子的食欲。如用花模...
1.蒸豆腐丸子 配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜 做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块,然后放一个鸡蛋,加盐和少许料酒,顺时针搅拌,从虎口处揉成球状的...
餐后为孩子们准备一份清爽的水果沙拉,如苹果、香蕉、葡萄等,切成小块混合,加入蜂蜜或酸奶,健康美味。7. 饮品:果汁或奶昔 为孩子们准备果汁或奶昔,如橙汁、苹...
第一款:鸡蛋炒土豆泥(我想每个孩子都喜欢吃土豆吧)准备食材:土豆200克,西红柿50克,黄瓜70克,火腿65克,熟鸡蛋1个,食盐少许,食用油适量,鸡精少许。具体做...
具体做法:步骤一:把馒头,切一下,切成小块。越小越好,大了影响口味。可以参考图片中的大小。把火腿打开,切成丁。把甜辣椒清洗干净,也切成丁。把小葱切成葱花...
来一杯热牛奶,搭配上酥脆的饼干,让小食客们安然入睡。燕麦粥:临睡前的燕麦粥,暖暖的、甜甜的,帮助孩子放松心情,安然入梦。遵循这些食谱,不仅可以为你们的小...
做法:1. 红薯洗净去皮切成小块,上锅蒸熟,捣成红薯泥。2. 在红薯泥上淋上酸奶即可。菜品篇 包菜肉糜卷 原料:包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽 做法:美...
虾干炒饭(儿童营养餐)的做法步骤:1. 准备好煮熟的白米饭;2. 虾干洗净用水泡一个小时,泡好后去头、去壳,切成丁状;3. 新鲜猪肉洗净,瘦肉和肥肉切开,都切成...
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